女人叫床必知的六大禁忌

女人叫床必知的六大禁忌
伴着昏暗的灯光，曼妙的音乐，深情款款地注视着身边的他/她……对于爱侣来说，性爱不失为最让人陶醉，并久久回味的事情。只是在这个过程中，如果说了不该说的话，或做了不该做的事，可能会把这桩“好事”给“搅黄”了……
一、叫出别人名字
简直太不可想象了！你在和伴侣做爱时，嘴里却叫出了其他人的名字，真是晕了头了！除非和另一半事先已经商量好，进行“角色扮演”的游戏。当然，这也必须是在你们之间感觉特别好，想要添点什么新鲜东西的前提下，才用这种看似荒诞的游戏给性爱“加料”。但不管你们如何亲密，如果你太自然地叫出其他人的名字，无疑会伤害到另一半的感情。
二、女方老追问完了没有
进入正题没多久，女方就开始不停地问对方，快完了没有。这么问可能会造成男方的困扰。原因有两点，首先，这样马上就会给对方一个印象，你不愿意享受快乐，只想快点结束。再者，对于男性来讲，如果你让他还没到高潮就打住，实在是件让人沮丧的事。
三、女方呻吟过于频繁
在性爱过程中，再没有比听到爱侣的呻吟声更让人兴奋的了。但任何事都有个限度，如果你的叫声太过频繁或伪装得太明显，想要以此来取悦对方，只能适得其反。对方一旦识破了你的假象，反而没有兴趣再做下去。
四、性爱时一心二用
明明是在和对方缠绵，却还要时不时地关注一下自己看的连续剧或小说，甚至琢磨一下工作。拜托，你的另一半现在满怀期望地等着你投入这个热火朝天的“运动”中，你总该专注对待一下吧。
五、扮演特殊角色
平淡的性生活没了乐趣，想来一场“角色扮演”的游戏？这当然很好，而且，很多夫妇都喜欢自己扮成警察或警花，护士或医生，或者其他更有趣的角色。
但玩归玩，尺度还是要把握好。如果不小心被发现，你把他当作从前的某个性伴侣，可就惹了大麻烦。
六、别搞得太严肃
性爱就是一场让双方全身心投入和享受的游戏，几乎床上的每个动作都会有笑料，何必搞得那么严肃呢？那样只会破坏气氛，还是说说笑笑，制造一种轻松的气氛，才能拉近彼此的距离。
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周慧敏20年酸甜情史

周慧敏20年酸甜情史
素有“玉女掌门人”之称的周慧敏，自入行以来，其清纯淑女形象一直深入人心。对于感情，天蝎座的她亦是十分专一痴情，面对屡次“劈腿”的前男友倪震，一忍再忍，如今正式分手，将近20年酸甜往事，也许只有她自己最清楚吧。
周慧敏倪震近20年恋情一夕随风
1967年11月20日出生的周慧敏，来自单亲家庭，侍母至孝，1986年参加港台业余DJ大赛而入行。由于外型清纯，及后被发掘在幕前演出，可谓多才多艺。
港台任职DJ时，周慧敏已与Radiers乐队的主音陈德彰拍拖，相恋多年，因男方事业停滞不前产生距离而分手。之后她与黄凯芹及李克勤等传过绯闻。及后与倪震相遇，瞬即恋上。期间亦有刘锡明的介入，最后倪震成功夺得芳心。
倪震第一次正式带周慧敏见家长，是在他爷爷的葬礼上。据说当时全家沉浸在巨大的悲伤中，直到周慧敏出现……周慧敏毕竟是见过大场面的人，怀着些许紧张，眼神流露出的更多是哀伤。只是怕说错话，只是默默地做事。弱质纤纤的样子让当时悲痛欲绝的亦舒(倪震姑姑)觉得“周慧敏仿佛天使降临般，给全家带来了温暖”。
由于倪震不希望女友在娱乐圈工作，周慧敏亦顺从对方意愿，光荣引退，倪震更高价卖出杂志的股份，套取过亿现金，离开香港，去加拿大生活。而外界有传闻说，周慧敏之所以能放下一切，皆因黄沾一句话，黄跟倪震是老友，知道太子爷是典型大男人主义，是他教周慧敏：倪震是很难被拴住的男人，唯一的办法，是留在家里，让他有所牵挂在温哥华与倪震生活的那几年里，深居简出，每一天都过着极规律简单的生活，清晨7点钟起床，晚上10钟睡去。
而多年来，倪震绯闻不断。1989年，倪震刚与李嘉欣分手，就改追周慧敏。1994年，两人恋情遭遇挫折，传倪震移情陈法蓉。直到两年之后， “慧震”复合，二人移居加拿大。1998年倪震为姚乐碧新书《随意随心》写情欲序言，之后姚乐碧还曝光了倪震写给她的情书。到了2006年，又有消息称，倪震狂追陈颖妍。2007年4月，倪震又爆与25岁模特香闺短叙。时至今日的舌吻事件，可以说是风流之事一刻没停。
如果你的年龄在25岁上下，你肯定记得那么一张笑脸和一种声音，她曾经集万千宠爱于一身，她也说不定曾经是你杂乱的宿舍床头唯一一张干净的贴画，你肯定知道现在这么多的“玉女”，都起源于那个名字——周慧敏（Vivian Chow）。
85年参加新秀，进入娱乐圈，86年由男友陈德彰推荐任职港台DJ，91年辞去DJ职务，晋身歌坛加入宝丽金唱片公司。92年被封为“玉女掌门人”，事业平步青云，93年1月得日本NHK最受欢迎外国女歌手奖，94年4月拍摄一个MTV，以一袭性感宫廷装，惹来一阵哗然。95年8月周慧敏的玉女地位受到杨采妮威胁。96年初歌唱事业低落，无心恋战。
97年下周慧敏完成大西洋城及拉斯维加斯各一场演唱会后，便正式告别娱乐圈，开始过其平淡的生活。当初慧敏入行时，表示很羡慕山口百惠，在璀璨光辉的岁月中，便告引退，如今她果然仿效偶像退出娱乐圈，不同者她仍然未肯下嫁倪震。
在最近一个调查里显示，网友们最希望看到，最希望可以复出的女艺人，也就是周慧敏。理论上说来，周慧敏的声音实在很普通，而这种声音却和她的容貌刚刚好的搭配，令你不忍去批评，只有去聆听……
不知道，在这个老艺人纷纷复出的年代，我们可否再有机会看到或听到魅力依旧的周慧敏……曾是“玉女掌门人”的周慧敏，做了近14年“跟得女友 ”，有报道指出，她曾为了男友倪震的多项大计不致泡汤，蠢蠢欲动“出山”，铁定9月开其复出演唱会，赚钱目标是一千万。自从1996年在大西洋城开了告别演唱会后，周慧敏多年来一直做倪震背后的女人。至于复出的原因，周慧敏则向友人说，自己是“保护遗弃动物协会”的发言人，所以她希望复出后，能借自己的知名度，去做更多慈善工作和为小动物出力。看看影视剧10大剩女...
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男人为什么喜欢“姐姐”?

当“姐弟恋”越来越多的时候，简单地用“流行”这个词草下概论，似乎不妥。为什么年轻的女孩失去了战无不胜的地位？就需要来看看男人们是怎么想的。
谈得来——男人需要一个能交流的对象
重要性：★★★★★
年纪小的女孩子关心时尚比关心事业和人生要多得多，而这两样对年轻的男人来说，是非常重要的。如果男女恋爱，每次约会都各谈各的，相互缺乏交叉点。那么哪怕对方的容貌是你最最喜爱的，日子久了，你的抱怨迟早会战胜赞美。
压力小——男人需要一个成品女人
重要性：★★★★
姐姐们更懂得生活，各方面经验都比较丰富，男人不会有很大的压力，会把更多的精力放在事业上，而不需要花心思教一个小姑娘成长，更不用担心姐姐型的女友动不动就小题大做发脾气。
善体恤——男人除了需要温饱，还需要放心
重要性：★★★
女孩子天生都具有照顾别人的能力，而且姐姐型女孩更胜一筹。丁俊晖就表示未来的女朋友“至少得会做饭，能照顾人”，难道小丁喜欢“姐姐型”的女友？这次他毫不含糊地点了点头，“嗯。”姐姐相对成熟，做事得体大方，知道进退，不但把男友照顾得很舒服，同时还很体恤男方父母。
有魄力——男人需要女人中肯的意见
重要性：★★
谈姐弟恋的女人一般不会很守旧，勇于挑战，思想活跃，有活力，和她们生活能深受感染，有益身心健康。恋爱也是相互学习的过程，从姐姐型的女友身上，一般的男人都能受益匪浅。而且当面临选择的时候，姐姐型女人阅历较深，能够改变男人左右为难的窘迫。
恋母情结——男人需要安全感
重要性：★★
多数男人有恋母情结，而姐姐们对年轻恋人会更体贴温柔。和姐姐型的女友在一起，更有安全感。男人在很多时候需要的也是温暖的港湾，所以尽管男人怀抱着女人，却是女人的体温温暖了男人。心里感觉踏实，可不是随便哪个女人都能带来的感受。
花销少——男人需要协助理财持家
重要性：★
姐姐们一般经济独立，会过日子。和姐姐型的女友在一起，不知不觉中会发现，两人攒下的钱居然够买一辆酷派！
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你愿做第三着吗

你愿做第三着吗自从那一天起，我认为自己找到了幸福……或许深爱上一个人后确实不易理智，但是原来爱情并非是一刹那便能全身心投入的，我一直在做伤害着自己的事情！
生日那天，我在公司见到新来的他，从看到他的那一刻起，我就知道命中注定我们前缘未了。
我是个双面性格的人，在人前我总是会笑得那么灿烂，认识我的人都觉得我是个女强人，好像从来没有烦恼，不论发生什么样的事情都会乐观地处理，但没人知道和见过我在独处的时候的样子，忧郁始终困扰着我，经常是一个人默默地看着窗外发呆。

我和他在同一个部门工作，几次接触后他竟看出我深藏的秘密。他的眼睛仿佛能透视我的内心，在他的面前我无法自持，向他吐露了自己的所有心事，他一直是个很好的倾听者。直到有一天酒后，他终于开始向我倾诉，没想到原来他和妻子之间竟然也有那么多痛苦，他们正在谈离婚的条件。
我发现他坚强的外表下面，竟然也隐藏着一颗受伤的、懦弱的心，就这样我们成了互相的倾诉对象，直到有一天，我们发现已经相爱。他让我先做他的情人牞然后再娶我。我对他说：“你还没有办好离婚手续，我可以等你，宁愿和你分手，我也不做你的情人！”
一年后，我们共同开办了一家公司。为了打理公司的业务我没日没夜地苦干，虽然人很累，但只要能每天见到他就足够了。渐渐的公司经营已经有了一定规模，我实际上已成为一个“第三者”，也就在这个时候，他的妻子不知从哪里知道了我和他的关系。
她经常打电话、发短信辱骂、恐吓我。我开始怕他担心没有告诉他，直到发现他一天天地萎靡消沉，身上和脸上经常出现抓痕和伤口，才明白他已经比我更早知道了这件事。他被他妻子赶了出来，但不准他去看孩子，他的妻子虽然口头同意了离婚，但一直拖着不办手续。
自从证实了我们的事情后，他妻子做出了一切她能做的事情：她给所有认识我的人打电话，诋毁我和他的声誉。我知道，无论如何，我的身份都不光彩，从心里有愧于她，不管怎么说她还是他的妻子，我就偷偷地躲在一边，想等她气出完了会选择理性地分手。
谁知她变本加厉地对他进行纠缠，说我不辩解是轻视她的存在、没有把她放在眼里，她不停地往他和我的家人那里打电话，甚至辱骂他的父亲，他的父亲在她的一次辱骂过后，突发心脏病去世。她像疯了一般闯到公司，当着员工和客户的面到处骂我，并把我在公司的物品砸碎、扔掉。她只要看到电视上有外遇的情景，就开始给他的家人和我打电话，在电话里骂不绝耳。她说要跟我们耗到底，死都不会离婚。她甚至扬言不怕犯罪，称反正她就是一个人，要用我和他的两个孩子做垫背，只要他提出离婚就杀了孩子，然后让我终身残疾。
在她哭闹了三年之后，有一天她突然在电话里祝福我和他生活美满，还保证她适应一阵就离婚。她说为了自己和孩子以后的生计，要来公司工作，我信以为真就答应了。但她一来公司就把我当成了仇人，经常借故吵闹砸东西。更为恐怖的是，她经常趁我不备冷不防地袭击我，不是故意用热水浇我，就是用大头钉扎我。

不久，我发现自己怀孕了，她从我的妊娠反应中看出了端倪。有一天，她趁他出差不在公司找茬把我打了一顿，我因惊吓过度流产了。等他闻讯赶到医院时，我再也无法控制自己的情绪，失声痛哭，他让我暂时离开自己辛苦经营的公司。
又有三年过去了，她仍抓着他死不放手，他的证件和钱都被她控制在手里。他的身体没有以前好了，他有病或喝醉酒时，她不仅不照顾他，反而用最难听的话骂他、折磨他。更为恐怖的是，她打通电话，让我在电话里听她抽他嘴巴的声音，我挂断她就再打通，逼问我听清了没有，直到我回答说听清楚为止……我的心都快要碎了。
现在，我和他的联系越来越少，每次和他在一起时我都装出很快乐的样子，他也总让我别惦记他。他说过，今生最大的愿望就是能和我生活在一起。今生已经无望，还有来世吗?
在我看来，做第三者并不快乐。因为，她们做的是伤害自己的事情。第三者首先一定不是聪明的女子。她们明知要跟一个女人分享爱情而却执意跟一个男人在一起，说明她们一开始就默认自己并不能独享这个男人的爱。其次，在第三者的爱情里，她们自己没有尊严。她将自己置于不公平位置：自己处于劣势，男人却高高在上。爱情如果失去了平衡、失去尊严，最终不会有真正幸福。
再者，第三者是心智不成熟的人，她们的心态仍停留在少女阶段，理想化地凭感觉行事。她们沉浸于自己的精神世界里将爱情理想化。在她们美化的爱情中，自己是伟大的，是在为了爱情而不断付出。在她们的理想世界里，只要男人真心爱她们就够了。她们理想中的爱情模式，多从言情小说中、影视作品里找到痕迹。
揭开她们为自己爱情蒙上的面纱就会看到赤裸的无情：一个男人如果全心地爱她，为什么不离开他不爱的女人跟她在一起?他又怎会让心爱的女人备受心灵的煎熬?其实，婚外情中的男人只爱自己，他们既不想失去原有的一切，又享受着新鲜的激情。多了一个女人爱自己，何乐而不为?他们在感情问题上，活像嗜血的蚂蟥，贪婪地吸光了两个女人的血。对于这些隐藏的血腥，第三者是看不到或根本不想去看。
第三者的内心既矛盾又痛苦，一边沉醉于自己的爱情。努力把自己想象成为拯救者，一边又为自己拆散别人家庭而深深负罪。这对她们来说就好像在吸食毒品一样欲罢不能。按照她们的逻辑，他们是真正地相爱，只是因为世俗的原因不能在一起，公序良俗与两性关系中的伦理道德被抛到了“爪哇国”。
为什么第三者会身陷其中呢?她们也许会说，其实她们早知道这些，只是爱上了便无法自拔，再聪明的女人在爱情中也会变得蠢笨的……或许深爱上一个人后确实不易理智，但爱情并非是一刹那便能全身心投入的。一见钟情只是一种好感，爱到离不开对方更需要时间积累。聪明的女人自然懂得爱的真实含义，面对会让自己受伤的爱情开始之前就微笑着转身离去;聪明的女人不会让自己爱上错误的男人。而迟钝的女人却不会思考，任凭自己陷入错误的爱情，让自己痛苦流泪。
总听到一些女人抱怨自己老是遇到伤害自己的人，其实她们真正需要明白的是为什么她们会选择错误的人。是否是自己的择偶观与某些情感缺陷才导致人生悲剧上演?爱一个人凭感觉，选择一个正确的人需要智慧。
来源：三峡健饮之窗转载
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孩子的饮食误区

孩子的饮食误区
天下的父母都是疼爱孩子的，但是有的父母并不知道如何真正的疼爱自己的孩子，孩子要什么给什么，已经是现在大多数家长对孩子疼爱的最常见方法。但是殊不知你这种疼爱方法也许换来的效果并不好，就孩子的饮食而言，父母在孩子的饮食方面存在的很大的饮食误区。最常见的孩子的饮食误区就是食用垃圾食品。
　　过量饮用咖啡

　　有的学生为了提神醒脑，大量饮用咖啡，甚至成瘾。值得注意的是，咖啡饮用过量会使大脑高度抑制，出现血压降低、剧烈头痛等症状
　　以饮料代水
　　有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水。但由于饮料中糖份过高，饮用过多，会影响食欲，引起腹胀，不能好好进餐，影响各种营养素的吸收。
　　不注意饮食卫生及饮食规律
　　不要随便在马路餐桌进餐，吃一些不卫生食品，这样容易导致急性肠胃炎而影响学习和考试。由于学习压力大，有些学生会有饮食不规律的情况，不少学生不吃早餐，以零食取代正餐，有时晚上回家饿急了会暴饮暴食等等，这些都是对身体极为不利的。
来源：三峡万州美食网
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看看医生怎样减肥

江苏省人民医院曾经在医生中间开展过“健康减肥饮食干预行动”，通过膳食干预，使体重超重、有“三高”症的医务人员减轻体重，让血脂达到正常。在没有任何药物干预的情况下，50位医务人员吃了两周减肥示范餐后，体重均持续下降，最多的减重5公斤；血脂、胰岛素、胆固醇等生化指标也都趋于正常。 　　医生的减肥食谱很严格 　　在这次干预行动中，营养师根据每个人的血脂情况开出了不同的处方，规定一天摄入食物的总热量为1200～1800热卡，并要求大家不吃食谱以外的食物。 　　他们的食谱是： 　　早餐：一小袋杂粮（100克），一个鸡蛋，一碗豆浆，少量蔬菜。 　　中餐和晚餐：荤素搭配，以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主，米饭限50~100克。 　　刚开始，不少人不能适应，几天后，大家普遍减重1～2斤，最多的一天减了3斤，两周下来，每个人都发现裤腰带都松了许多。 　　一天吃油就一小汤勺 　　减肥示范餐每人每顿的用油量只有5克，一天的用油量总共就一小汤勺。菜花、青菜、胡萝卜、瘦肉等都是煮好后再用一点橄榄油拌的，只有这种吃法，脂肪才不会超过标准。目前，我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量（25克）的2倍。值得注意的是，植物油也不能吃得太多，还要警惕饮食中那些看不见的脂肪，如荤汤、干果、奶及奶制品、烘烤食品等。 　　青菜豆腐做法也很重要 　　人们的健康状况很大程度上取决于吃什么、吃多少、怎样吃。比如民间常讲，“青菜豆腐保平安”，而麻辣豆腐、红烧素鸡等都是在油里浸泡过的，这样的豆制品吃多了，脂类也会超量。鱼类虽然是低脂食品，但在起锅时常要淋上各种调味汤汁，结果也就变成高脂食品了。很多老人为了“打扫”剩菜，吃饱了也要把汤汤水水喝下肚，导致肚子越喝越大。 　　水果吃多了照样会长肉 　　苹果、梨尽管都是低热量水果，但如果一个梨将近半斤重，不知不觉就可能超量。夏天，很多人抱着西瓜不吃饭，10斤重的西瓜约有1000热卡，相当于半斤以上的米饭，一般女性很容易吃掉半个西瓜，这样怎么能减体重呢？干果里面的脂肪很多，核桃仁、开心果、瓜子仁吃了一把又一把，一不小心就过量了。
来源：三峡万州美食网 -> 春夏之交必吃五种食物 -> 20种儿童不宜经常吃的食物 -> 孩子的饮食误区 -> 吃鸡蛋的1个常见误区 -> 每天喝5杯绿茶 不易患前列腺癌 -> 世界公认的十大营养水果